ankieta dzialu doping

Witam panów działu doping, do tej pory byłem raczej czytelnikiem tego działu ;) oto ankieta: 1.WIEK: 20lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5cm KLATA: 110cm UDO: nie mierzylem TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: obecnie 2g/kg masy ciala, na czas cyklu będzie 3g/kg WEGLOWDANY: obecnie około 4-5g/kg masy ciala, [...]

to ze wazysz 102kg nie upowaznia nas do rozpisywania cykli bo nie wiemy gdzie owe kg sa ulokowane, innymi slowy ankieta dzialu doping wpierw!

epi sie nadaje na wycinke ale to doping wiec ankieta dzialu chlopaku

dawaj z tym do działu doping , ankieta i pomyslimy

tytusie drogi nikt Ci tu nie pomoze bo zalozenia dzialu sa takie ze najpierw musisz miec dopracowana diete, trening i miec odpowiedni staz a dopiero potem lapiesz sie za doping. Moj komentarz wygladal jak wygladal bo po prostu lapie sie za glowe patrzac na niewiedze i chec do brania sie za TOWAR. Ankieta jest po to zeby okreslic czy ktos [...]

ankieta dzialu doping!

[...] to relacja z mojego pierwszego cyklu na środkach mocniejszych niż kreatyna cykl wygląda następująco 1-2 m-drol 1 tab/ed 3-4 m-drol 2 tab/ed 3-6 epi 3 tab/ed Oczywiście ankieta działu 1. WIEK:19 2. WAGA:przed rozpoczęciem cyklu 83kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:nie mam miarki -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2.5 roku 6. [...]

zaba massdrol nie na pierwszy kontakt z ph najlepiej w ogóle się za nie nie zabierać pojedz metki i tyle firma kilosport ogólnie uważana jest za bubel i nikt jej nie poleca już lepszy m-drol z cel'a (składnik aktywny ten sam ale stężenie pewniejsze) a najlepiej ankieta działu doping Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-14 09:20:04

Chyba dlatego, że jest opcja, że chce pomocy specjalistów działu doping i jest ankieta dołączona. Chudzin, znacznie młodsi i bardziej wątli ode mnie biorą

Hardcore FBW na zasadzie 15/10/5 by Wodyn - cycek07ns Nazwa jest współistotna z zamierzonym treningiem. Dlaczego hardcore, gdyż z tej oto wypiski wynika że mięśnie po bardzo intensywnym treningu wymagają około 4-7 dni odpoczynku. W mojej rozpisce będzie zaledwie 1, dlatego ten plan przewiduję tylko na 2 tygodnie, aby uniknąć przetrenowania i [...]

Ankieta działu doping takto nikt ci tu nie pomoże

[...] tam zaglądało wtedy więcej ludzi właśnie z działu doping i można zawsze było zapytać o coś, a nie zakładać tematu na który 99% odpowiedzi to było, że dieta jest zła, lub, że ankieta nie do końca wypełniona, tam była szybka piłka, chce wiedzieć to i to i dostaje odpowiedz, po problemie... mi to było na rękę bo nie chętnie daje ankietę, a tym [...]

zasady to zasady ankieta MUSI być!!!!! Dawaj oporny bo nikt,kto coś wie nie pomoże ci(zasady dzialu doping)i tego się trzymaj.

Opracowałem sobie plan treningowy na poprawe siły i nieduzy wzrost suchej masy. Proszę kogoś o ocenę i poprawę. Z góry dzięki. Oto plan, a pod nim obowiązkowa ankieta działu: pon - klatka + bic wtorek - aeroby środa - plecy + tric czwartek - aeroby piątek - krzyż + barki Klatka: rozpiętki 3x10 15kg/hantel wyciskanie na płaskiej 8x60, 6x70, 4x80, [...]

po 1 ankieta dzialu! po 2 z takimi wymiarami doping nie dla ciebie!! ZRBISZ SOBIE KRZYWDE

chcialem zeby znawcy dzialu doping sie wypowiedzieli bo byla tam taka opcja ;) ale ankieta masz racje nie potrzebna, jak jest z ta wykrywalnoscia?

ankieta dzialu doping !

ankieta z działu doping:) tam nie zaglądaj, nie kuś losu. Ułóż jakąś dietkę i wstaw do oceny. Zdecyduj się czy masujesz czy redukujesz.

dlaczego usunięto mój temat z działu doping ? ankieta była wypełniona wszystko opisane i prosto sformułowane pytanie więc dlaczego temat został usunięty? bo nie rozumiem? dla pewnośći jeszcze raz zerknąłem w regulamin i ankietę i nie widziałem tam nic co by się z nim nie zgadzało? proszę o wyjaśnienie. i usunięte jeszcze lepiej za pkt3 3. Jeśli [...]

Witam. Post bedzie troche długi. Wiec zaczne od poczatku. Forum czytam już od 2 lat. I dzieki niemu nabrałem motywacji do zajecia sie swoim ciałem. Moja przgoda z silownia rozpoczela sie 15 miesiecy temu. Dzieki czytaniu forum (zwlaszcza ), podszedlem do tego jak najbardziej powaznie. Pierwsza rzeczą jaką zrobilem jest ulożenie diety. Z [...]